1. Thế nào là mụn ẩn? Điều trị mụn ẩn?
Mụn ẩn là loại mụn không viêm phát triển bên dưới da. Mụn ẩn nằm ẩn sâu trong các lỗ chân lông dưới da, kích thước nhỏ và li ti. Nó không to như những loại mụn trứng cá khác như: mụn viêm, mụn mủ, mụn nang,…Có thể nói việc điều trị mụn ẩn khá là khó nếu không áp dụng đúng phương pháp.
Mụn ẩn thường xuất hiện ở những vùng dễ bị tác động bởi môi trường như vùng má, vùng cằm, xung quanh miệng, đặc biệt là ở vùng trán. Nó rất dễ lan rộng ra các vùng khác trên da.
Mụn ẩn mọc thành tưng cụm, không có cảm giác đau nhức. Khi sờ vào vùng da bị mụn ẩn sẽ có cảm giác sần sùi, thô ráp, da mặt không được mịn màng.
Vùng da khi bị mụn ẩn sẽ không bị đau, sưng tấy hay ửng đỏ. Tuy không nguy hiểm như mụn viêm, nang, mụn cục,… Nhưng nếu không xử lý kịp thời thì mụn ẩn có thể bị sưng viêm và để lại thâm, sẹo là điều khó có thể tránh khỏi.
XEM THÊM: MỤN ẨN LÀ GÌ? TOP 5 PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN ĐƯỢC BÁC SĨ KHUYÊN DÙNG
2. Nguyên nhân hình thành mụn ẩn
Mụn ẩn có thể phát triển khi bã nhờn (dầu), vi khuẩn và bụi bẩn bị mắc kẹt sâu trong nang lông. Những người có làn da dầu sẽ dễ bị mụn ẩn hơn những người có làn da khô. Cụ thể, mụn ẩn xuất hiện do những nguyên nhân sau đây:
2.1. Vệ sinh da không sạch sẽ:
Khi bạn trang điểm thường xuyên mà không vệ sinh da sạch khiến cặn trang điểm tích tụ lâu ngày sẽ gây nên mụn. Không chỉ trang điểm, mà việc sử dụng kem chống nắng cũng cần phải tẩy trang thật sạch sẽ thì mới hạn chế việc lên mụn ẩn. Bên cạnh đó, việc sử dụng lâu ngày mà không làm sạch những dụng cụ trang điểm như cọ, bông mút, bông phấn… cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn dễ tấn công làn da.
2.2. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Thức khuya, ngủ không đủ giấc, không vận động cơ thể,… hay thường xuyên stress, sự thay đổi hormone trong cơ thể sẽ làm sức đề kháng của cơ thể yếu đi. Khi đó vi khuẩn gây mụn sẽ dễ dàng tấn công vào da gây nên mụn ẩn.
2.3. Chế độ ăn uống
Không healthy như ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, các loại thức ăn nhanh, không uống đủ lượng nước, và thiếu vitamin như rau xanh, trái cây,…
2.4. Do những thói quen tưởng chừng vô hại
Những thói quen không tốt như: Thường xuyên nặn mụn, sờ tay trực tiếp lên các nốt mụn… cũng là một trong những nguyên nhân hình thành mụn ẩn.
2.5. Sự thay đổi của nội tiết tố
Đôi khi rối loạn nội tiết trong cơ thể cũng có thể gây ra tình trạng tiết quá nhiều bã nhờn trên da. Điều này có thể xảy ra vào những thời điểm cụ thể trong cuộc đời của bạn, chẳng hạn như dậy thì hoặc mang thai.
3. Biện pháp ngăn ngừa mụn ẩn
Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn ẩn, bạn cần chú ý những điều sau:
- Hạn chế tối đa ăn đồ ngọt, dùng các chất kích thích, uống ít sữa và các chế phẩm từ sữa. Hạn chế ăn những món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu,… Thay vào đó nên ăn nhiều thực phẩm chứa các chất như: Vitamin, Omega 3, Omega 6,… bông cải xanh, cà rốt, các loại cá béo như cá hồi, cá trích,… để đảm làn da luôn săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong. Đặc biệt, chúng ta nên uống từ 9 đến 12 cốc nước một ngày (tương đương 1- 2 lít nước) để đảm bảo sức khỏe cho làn da.
- Hạn chế việc trang điểm và nhớ phải làm sạch da thật kỹ. Bước làm sạch da mặt sau khi sử dụng mỹ phẩm hay sau khi thoa kem chống nắng là cực kì quan trọng. Phải tẩy trang vào buổi tối, rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp vào mỗi sáng và tối. Kết hợp tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần sẽ phần nào ngăn ngừa cũng như loại bỏ dần các nốt mụn ẩn. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý rằng chỉ nên rửa mặt khoảng 2 lần/ngày, tuyệt đối không nên lạm dụng làm sạch da quá mức vì có thể xảy ra các tác dụng ngược, khiến da dễ lên mụn ẩn.
- Hạn chế thức khuya, nên ngủ đủ giấc và vận động cơ thể thường xuyên.
- Tránh các thói quen như chạm, sờ các nốt mụn và tự nặn mụn ẩn dưới da.
4. Các phương pháp điều trị mụn ẩn:
Mụn ẩn có thể khó loại bỏ, nhưng chúng có thể điều trị được bằng sự kiên nhẫn và cẩn thận của bạn. Có nhiều thành phần trị mụn, mỗi thành phần sẽ nhắm vào các nguyên nhân gây mụn khác nhau:
- Axit salicylic: hoạt chất này giúp thông thoáng lỗ chân lông bằng cách loại bỏ tế bào chết từ sâu bên trong lỗ chân lông.
- Alpha Hydroxy Acids (AHAs): AHA hoạt động bằng cách tẩy các tế bào chết trên bề mặt da.
- Retinoids: giúp kiểm soát tình trạng dầu tiết ra và làm thông thoáng các lỗ chân lông.
- Benzoyl peroxide: làm khô mụn.
Bạn có thể kết hợp nặn mụn khi đã được đẩy lên trên bề mặt da để tăng hiệu quả điều trị nhanh hơn Nếu nặn mụn ẩn ở nhà hãy đảm bảo vệ sinh ở da tay và da mặt trước khi bắt đầu thực hiện. Còn nếu bạn không có tự tin, cũng như không biết phải xử lí mụn ẩn như thế nào thì nên đến các trung tâm làm đẹp uy tín để lấy nhân mụn cũng như điều trị dứt điểm hoàn toàn mụn ẩn trên da.
