Cách kiểm soát vùng da dưới mắt
Mặc dù nhiều nguyên nhân gây ra nếp nhăn dưới mắt như lão hóa và di truyền là không thể tránh khỏi, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể làm gì với chúng. Có nhiều cách, với chế độ chăm sóc da phù hợp, bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn quanh mắt. Dưới đây, hãy khám phá một số lời khuyên tốt nhất của chúng tôi.
- Dưỡng ẩm cho vùng da dưới mắt của bạn
Một trong những cách dễ nhất để giúp giảm nếp nhăn dưới mắt là sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho vùng dưới mắt của bạn. Cũng giống như các vùng da còn lại trên khuôn mặt và cơ thể, vùng da mỏng manh quanh mắt cũng cần được chăm sóc. Và kem dưỡng mắt phù hợp là nơi tuyệt vời để bắt đầu.
- Ăn chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa
Bằng cách tăng cường tiêu thụ trái cây và rau quả, bạn sẽ tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa, giúp chống lại tổn thương gốc tự do và hỗ trợ mức độ viêm lành mạnh. Thực phẩm có chất béo lành mạnh, chẳng hạn như cá và các loại hạt, cũng rất tốt để giữ cho làn da ngậm nước và mịn màng. Trong số các loại thực phẩm tốt nhất cho làn da khỏe mạnh bao gồm:
- Rau lá xanh
- Quả mọng
- Trái cây họ cam quýt
- Quả kiwi
- Các loại thảo mộc
- Dầu ô liu
- Trái bơ
- Các loại hạt
- Cá có dầu ví dụ như cá hồi
- Đi ngủ đủ giấc.
Ngủ đủ giấc từ 6 đến 8 tiếng là điều cần thiết để mắt hoạt động bình thường. Nếu mắt bạn mỏi và thiếu ngủ thì hậu quả sẽ hiện rõ trên vùng da dưới mắt của bạn. Mắt mệt mỏi và thậm chí cần phải nghỉ ngơi, nếu không cho mắt nghỉ ngơi hợp lý, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày cùng với sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt, bọng mắt và vùng da quanh mắt bắt đầu trông không khỏe mạnh.
- Massage vùng mắt của bạn
Một massage đơn giản có thể làm nên điều kỳ diệu cho đôi mắt của bạn. Massage mắt giúp đôi mắt bạn được thư giãn đồng thời mang lại vẻ tươi tắn mỗi ngày. Massage có thể cải thiện vùng da dưới mắt của bạn. Massage vùng dưới mắt giúp lưu thông máu đồng thời giảm bọng mắt ở mức độ lớn hơn. Massage bằng đá viên hoặc đắp mặt nạ mắt sẽ có tác dụng làm mát, đồng thời khiến đôi mắt bạn trông tươi trẻ.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cụ thể
Vì lão hóa thường gây mất nước cho da do thiếu collagen nên việc dưỡng ẩm là điều cần thiết. Hãy thử các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn có thể giúp giảm sự đổi màu khi sử dụng thường xuyên. Các thành phần chăm sóc da tốt nhất để làm sáng quầng thâm dưới mắt bao gồm:
- Kem chống nắng, giúp bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
- Vitamin C, một chất chống oxy hóa bảo vệ chống lại tổn thương tế bào
- Retinol (miễn là nó không gây kích ứng da của bạn), giúp thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào để giúp giảm sắc tố và nếp nhăn
- Caffeine (thường có trong kem dưỡng mắt), giúp giảm bọng mắt
- Axit hyaluronic , một thành phần dưỡng ẩm có thể giúp da căng mọng
- Vitamin B3, còn được gọi là niacinamide, giúp làm đều màu da và làm sáng tông màu da của bạn
- Thành phần chống oxy hóa như tảo và trà xanh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường
- Glycerin, chất giữ ẩm ngăn ngừa khô da
