1. Cách chăm sóc da hạn chế đổ dầu hiệu quả nhất:
1.1 Tẩy trang
Đầu tiên, các bạn phải làm sạch da với bước tẩy trang. Tẩy trang có 2 loại: dạng dầu và dạng nước. Dạng dầu sẽ phù hợp cho loại da dầu vì dầu sẽ hòa tan trong dầu và sẽ làm sạch sâu dưới lỗ chân lông. Khi được làm sạch bởi bước tẩy trang thì da của bạn sẽ được loại bỏ lớp bã nhờn, bụi bẩn ở trên da. Hạn chế tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông hơn và giảm được tình trạng đổ dầu.
1.2 Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt là bước thứ 2 để làm sạch da, nhưng các bạn nên tránh các loại sữa rửa mặt có độ tẩy rửa mạnh. Các loại sữa rửa mặt làm sạch quá mức sẽ không tốt cho da, kể cả da dầu. Da càng làm sạch quá mức sẽ càng đổ dầu nhiều hơn.Vì thế các bạn nên chọn 1 loại sữa rửa mặt có độ cân bằng pH phù hợp cho da và 1 ngày chỉ nên rửa 2 lần trong ngày. Vì khi chúng ta làm sạch quá mức sẽ làm cho làn da dễ bị khô và khiến cho da mất đi lớp lipid trên da (lớp bảo vệ da). Lúc đó cơ thể sẽ tự feadback lại và tiết ra nhiều dầu hơn nữa để bù lại lượng dầu mất đi.
1.3 Tẩy da chết
Việc tẩy da chết hàng tuần cũng là điều cần thiết giúp da thông thoáng lỗ chân lông và giúp da giảm tình trạng dổ dầu. Các bạn có thể bổ sung các loại tẩy da chết có thành phần như BHA, AHA. Lỗ chân lông sẽ được thông thoáng, giúp kiểm soát được lượng dầu thừa và bã nhờn. Chính vì vậy giúp cho lỗ chân lông càng ngày càng se khít lại nếu dầu không tiết ra nhiều nữa.
Đối với những loại da dầu nhạy cảm hơn, có thể dùng những loại tẩy da chết dạng enzym nhẹ nhàng hơn nhưng vẫn làm sạch sâu cho da.
Khi lượng dầu đã được cân bằng và không còn tiết ra nhiều nữa thì sẽ cải thiện được tình trạng lỗ chân lông to và mụn ẩn một cách rõ rệt.
1.4 Cấp ẩm và giữ ẩm cho da
Làn da thiếu nước, mất độ ẩm làm cho làn da càng ngày càng tiết ra nhiều dầu hơn. Vì vậy, đặc biệt khi làn da đổ dầu nhiều cần chú ý hơn về việc cấp ẩm và giữ ẩm cho làn da. Các bạn có thể chọn các loại serum hoặc kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, hấp thu tốt vào da. Sẽ không gây cảm giác gây bết dính và hạn chế được tình trạng bít tắc cho da dẫn đến nổi mụn.
Ngoài ra, các bạn có thể bổ sung thêm xịt khoáng nếu cảm thấy da đổ dầu nhiều vào buổi trưa. Việc xịt khoáng thêm cũng sẽ giúp giảm tình trạng đổ dầu rất hiệu quả.
1.5 Đắp mặt nạ
Với làn da dầu nhờn các bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét, 1 tuần 1 lần, mỗi lần 5-10 phút giúp kiềm dầu hiệu quả. Đối với các bạn có làn da dầu nhưng nhạy cảm thì nên chọn dòng mặt nạ đất sét có tính chất dịu nhẹ hơn để tránh tình trạng kích ứng cho da.
2. Chế độ ăn uống nghỉ dưỡng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng “Chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tinh thần có mối liên quan mật thiết đến sức khỏe làn da chúng ta, đặc biệt là với tình trạng da dầu, mụn trứng cá”.
Với làn da dầu mụn các bạn nên chú ý hạn chế những loại thực phẩm có hàm lượng đường, dầu mỡ nhiều như sữa, bánh ngọt, nước ngọt, sản phẩm chiên rán, thức ăn nhanh… Chúng sẽ kích thích tăng sản xuất bã nhờn và dày sừng, tăng lượng dầu đáng kể trên da và nguy cơ dẫn đến mụn.
Nên chú trọng các sản phẩm giàu dinh dưỡng, các thực phẩm điều tiết vấn đề đổ dầu trên da. Bằng cách cấp ẩm tốt có thể kể đến như là dưa leo, lô hội,… Làm giảm sưng viêm với da dầu mụn ta dùng omega 3 bao gồm cá hồi, hạt chia,… Và cung cấp đa dạng các loại chất xơ, chất chống oxy hóa có trong rau củ quả đa sắc màu sẽ giúp tăng khả năng phục hồi, lành thương và hạn chế sẹo cho da dầu mụn.
Ngoài ra, bạn cũng phải ý thức giữ cho mình một lối sống khoa học. Ngủ nghỉ hợp lý và một tinh thần lạc quan, ôn hòa về cảm xúc. Điều đó sẽ giúp điều hòa, tăng tiết các chất nội sinh có lợi bên trong da. Giúp trẻ hóa, tăng sức đề kháng của cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Qua những kiến thức ở trên, mong rằng tình trạng da đổ dầu của bạn sẽ sớm được cải thiện. Nếu còn thắc mắc, cần hỗ trợ gì thêm thì hãy liên hệ ngay với Akina nhé.
AKINA CENTER – Viện Thẩm mỹ, Điều trị da liễu miền Trung
Trung tâm AKINA Anti Aging Center – 29 Đào Tấn, TP Huế
Trung tâm AKINA Anti Acne Center – Nhà 1, kiệt 294, Phan Bội Châu, TP Huế
Trung tâm AKINA Cosmetics & Healthcare Center – 15 Lý Thường Kiệt, TP Huế
Trung tâm AKINA Clinic Center – 29 Đào Tấn, TP.Huế
Trung tâm AKINA Center Đà Nẵng – 54 Hoàng Văn Thụ, Q.Hải Châu, TP Đà Nẵng
HOTLINE tư vấn miễn phí: 0787 71 75 75
