- Những nguyên nhân chính gây hõm hóp gương mặt :
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cùng điểm lại các yếu tố “tại sao má lại hóp” làm cho bạn khó có một gương mặt đầy đặn và sắc nét dưới đây:
– Da bị lão hóa: Mức độ sụt giảm collagen và elastin sẽ là yếu tố thay đổi mật độ cấu trúc da của bạn. 2 thành phần này chiếm tới 70% cấu trúc da, còn elastin được tìm thấy trong các mô liên kết để kết nối các tế bào với nhau. Khi thiếu hụt đi yếu tố này, làn da của bạn sẽ trở nên nhăn nheo và gương mặt bị hóp lại. Mỗi một năm, làn da của chúng ta sẽ mất đi một lượng collagen và elastin nhất định, nên đây có thể coi là yếu tố không thể tránh khỏi trong việc làm cho gương mặt bạn thêm già nua, thiếu sức sống, da chùng chảy hoặc bị hóp lại má và thái dương. 
– Giảm cân một cách đột ngột: Giảm cân đột ngột với các phương pháp như nhịn ăn gián đoạn, ăn kiêng eat clean,.. hoặc các thực phẩm chức năng dẫn tới việc làn da chưa kịp thích nghi và vùng da của bạn trở nên hốc hác hơn.
– Chế độ sinh hoạt không điều độ: Đi kèm với những nguyên nhân về yếu tố chủ quan thì chế độ sinh hoạt cũng là yếu tố tăng nguy cơ làm cho vùng má, gương mặt hay cơ thể của bạn xấu đi. Thức khuya, stress căng thẳng kéo dài, công việc quá tải.. khiến gò má bị thiếu mỡ nghiêm trọng và trông bạn sẽ bị thiếu sức sống hơn.
– Chế độ dinh dưỡng: Nếu bạn không để ý tới chế độ ăn và dinh dưỡng hàng ngày thì cũng nên cân đối lại, vì ít nhiều chúng cũng ảnh hưởng tới cơ thể, quá trình trao đổi chất và làm đầy một cách tự nhiên. Ăn quá ít, ăn không đủ dinh dưỡng là điều không nên.
– Yếu tố bẩm sinh: Các trường hợp má hóp được nhắc đến đầu tiên là cơ địa và cấu trúc cơ thể không cân đối. Một số người có phần khung xương mặt không cân đối sẽ làm mất đi tổng thể tròn đầy vùng má và làm cho bạn mất đi tự tin.
– Niềng răng: Hàng loạt ghi nhận về tình trạng má hóp sau khi niềng răng cũng là nguyên nhân không nên bỏ qua. Khi niềng răng, cơ hàm dịch chuyển, khả năng ăn nhai kém khiến vùng mặt của bạn hóp lại. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng về điều này vì sau khi kết thúc quá trình niềng, bạn sẽ thấy vùng mặt đầy đặn trở lại ngay thôi.
– Mắc bệnh: Một số căn bệnh mãn tính khiến cơ thể phản ứng trong quá trình điều trị, gây ra hàng loạt vấn đề về cơ địa, dẫn tới má hóp.
2. Giải pháp khắc phục hõm hóp gương mặt
2.1 Bài tập yoga làm đầy má
Một số bài tập yoga mặt có thể giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làn da tươi trẻ hơn và đây cũng là cách khắc phục má hóp tại nhà rất hiệu quả. Việc thực hiện tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cho các bó cơ phát triển và làm giúp làm đầy má hóp rất tốt.
2.2 Bổ sung chế độ ăn uống phù hợp và khoa học
Chế độ sinh hoạt điều độ, dinh dưỡng đầy đủ hàng ngày chính là một trong những cách khắc phục má hóp tại nhà hiệu quả và an toàn nhất.
Khi thực hiện làm đầy má hóp tại nhà bằng cách bổ sung dinh dưỡng thì cần lưu ý vấn đề sau:
– Nên bổ sung cho cơ thể một lượng chất béo lành mạnh, vừa phải bằng các loại thực phẩm như các loại hạt, cá…
– Bổ sung thật nhiều Vitamin A, C, E…từ rau củ quả nhằm kích thích tăng sinh Collagen & Elastin dưới da một cách tự nhiên. Các loại Vitamin này còn có tác dụng thúc đẩy sản sinh các mô mỡ dưới da và giúp cho làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh.
– Cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể, uống tối thiểu 2 lít nước lọc mỗi ngày hoặc các loại nước ép và hạn chế uống các loại nước ngọt, nước có ga, chứa cồn không lành mạnh. Uống nước sẽ giúp cho làn da luôn duy trì được độ ẩm, độ tươi trẻ.
– Loại bỏ ngay thói quen sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu…để giúp làn da không bị lão hóa sớm.
2.3 Dưỡng da mỗi ngày
Chăm sóc da mỗi ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa da sẽ làm giảm nguy cơ vùng má hóp. Đối với những ai bị má hóp thì chu trình chăm sóc da cần chú ý các hoạt chất điều trị tăng cường làn da. Khi da được phục hồi thì vùng má tự khắc trông rạng rỡ, tự nhiên hơn. Một số sản phẩm chứa các thành phần như retinol, peptide, vitamin C.. sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, trẻ hóa tốt hơn cho vùng má của bạn.
2.4 Trang điểm
Trang điểm để che đi các khuyết điểm trên khuôn mặt là cách khắc phục má hóp tại nhà được rất nhiều những người trẻ tuổi áp dụng, bởi chúng giúp che đi các khuyết điểm ở khuôn mặt và giúp gương mặt trở nên tươi tắn hơn, cân đối, đầy đặn và hài hòa hơn rất nhiều.
2.5 Lựa chọn kiểu tóc phù hợp
Tình trạng má hóp thường đi kèm với đôi gò má cao, khuôn mặt dài và gầy gò. Vì vậy, cách hoàn hảo nhất đó là lựa chọn 1 kiểu tóc phù hợp để che đi khuyết điểm trên gương mặt.
2.6 Tiêm chất làm đầy
Bản chất Filler là một loại chất làm đầy được sử dụng để tiêm vào những mô cơ còn thiếu trong cơ thể. Trong thẩm mỹ, Filler đã được kiểm định an toàn và tương thích với cơ thể để độn cằm, nâng mũi và đặc biệt là làm đầy má hóp. 
Chỉ sau khoảng 15 – 20 phút thực hiện tại Thẩm Mỹ Diamond, tình trạng mặt gầy hốc hác sẽ được cải thiện hoàn toàn, mang lại gương mặt đầy đặn và trẻ trung hơn, hiệu quả duy trì từ 6 – 12 tháng ( kết quả giữ được có thể ngắn hơn hoặc lâu hơn tùy theo cơ địa và cách chăm sóc tại nhà của bạn).
- Ths.Bs Cao Nguyên – Chuyên gia thẩm mỹ nội khoa tại Huế, Đà Nẵng
Phương pháp điều trị má hóp bằng tiêm filler làm đầy hoặc phẫu thuật độn má đều là giải pháp an toàn chỉ khi được thực hiện tại địa chỉ thẩm mỹ uy tín có đội ngũ bác sĩ vững chuyên môn và giỏi tay nghề.
Được biết đến là địa chỉ thẩm mỹ uy tín và hiện đại bậc nhất tại Huế, Đà Nẵng, Phòng khám da liễu thẩm mỹ AKINA đã nhận được rất nhiều đánh giá tích cực nhờ thực hiện điều trị má hóp thành công cho hàng trăm khách hàng đến nơi đây. Tất cả những thành quả đó đều nhờ vào những tiêu chí vượt trội:
- Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ có nhiều năm kinh nghiệm và được đào tạo bài bản cả trong và ngoài nước,có con mắt thẩm mỹ và tay nghề cao để xử lý các kỹ thuật tiêm hoặc đưa chất liệu độn vào má một cách an toàn
- Chất làm đầy Filler và chất liệu độn má chính hãng, nhập khẩu hoàn toàn từ Hàn Quốc, đảm bảo an toàn không gây biến chứng.
- Trang thiết bị y tế tân tiến, được nhập khẩu từ Châu Âu.
Quy trình thực hiện chuẩn Bộ Y Tế với phòng tiểu phẫu vô trùng một chiều hiện đại. - Cơ sở vật chất sang trọng, không gian xanh thoải mái, tạo cảm giác thư giãn tuyệt đối cho quý khách hàng.
- Sự tận tâm và chuyên nghiệp của đội ngũ nhân viên.
- Các chương trình khuyến mãi hấp dẫn theo dịch vụ riêng lẻ hoặc theo gói combo nhằm tri ân khách hàng.
