1. Tại sao qua tuổi dậy thì vẫn bị mụn?
Chúng ta vẫn thường gác mán mụn là tình trạng chung cho tuổi dậy thì, nhưng thực tế một số khá đông những người trưởng thành cũng đang đau đầu về tình trạng mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm, mụn đầu đen, mụn đầu trắng mụn cám, mụn ẩn … dù tuổi dậy thì đã qua. Không chỉ gây khó chịu và đau đớn khi chạm vào, mà mụn còn khiến họ cảm thấy mất tự tin, ảnh hưởng đến công việc cũng như giảm chất lượng cuộc sống. Khi một người đã qua độ tuổi dậy thì mà vẫn bị mụn, thì mụn đó được gọi là mụn trưởng thành. Nếu không được điều trị kịp thời, mụn dễ trở nên nặng và da yếu hơn, gây phá vỡ cấu trúc da, để lại sẹo thâm và rỗ nhiều. Đặc biệt, sau khi điều trị mụn thành công thì hậu quả để lại là tình trạng lỗ chân lông to, thâm, sẹo thâm, sẹo rỗ…
Vậy nguyên nhân chính là gì?
Căng thẳng : Với việc thường xuyên áp lực, mệt mỏi về công việc, cuộc sống khiến nội tiết tố bị rối loạn là điều kiện để mụn bùng phát không kiểm soát.
Thiếu ngủ và thức khuya: thức khuya và thiếu ngủ là nguyên nhân khiến làn da cũng bị ảnh hưởng theo. Khi tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh và không đúng theo giờ sinh hoạt, khi gặp bụi bẩn thì lập tức hình thành mụn.
Thói quen sinh hoạt: Các nghiên cứu đã chỉ ra chế độ ăn uống tác động trực tiếp vào việc da có nổi mụn rất lớn. Đồ ăn dầu mỡ, cay, nóng, quá ngọt hay quá mặn, lạm dụng rượu bia… thì tình trạng mụn sẽ theo bạn dài dài. Lười chăm sóc da hoặc vệ sinh da không kỹ cũng rất dễ gây ra tích tụ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết ở lỗ chân lông và tạo môi trường tốt cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
Rối loạn nội tiết tố: khi hormone không được cân bằng mà rơi vào thiếu hoặc dư thừa, mụn nội tiết sẽ bùng phát và tái đi tái lại. Bên cạnh đó bệnh nóng gan, việc gan nhiễm độc hoặc nóng trong người cũng là một trong số các nguyên nhân đáng lưu ý.
2. Lời khuyên chăm sóc da khi gặp mụn trưởng thành
Làn da phải được đảm bảo sạch sẽ và thông thoáng lỗ chân lông
Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ rửa ngày 2 lần sáng và tối, để lỗ chân lông luôn sạch bụi bẩn và bã nhờn.
Dùng kem đặc trị mụn
Đối với những trường hợp bị mụn nhẹ và chưa có dấu hiệu hình thánh sẹo, bạn có thể tham khảo các loại thuốc bôi không kê đơn sau khi làm sạch da. Hoạt chất trị mụn được nhiều bác sĩ khuyên dùng như salicylic acid, benzoyl peroxide, glycolic acid rất công hiệu trong việc kiểm soát bã nhờn, làm trồi nhân mụn và giảm thâm.
Nếu mụn ở mức độ nặng, bạn cần phối hợp điều trị bằng thuốc uống kê đơn của bác sĩ da liễu, kết hợp thuốc bôi đặc trị và công nghệ máy móc để đạt hiệu quả trị mụn, trị sẹo cũng như dự phóng sẹo mới.
Giữ ẩm cho da
Làn da nào cũng cần được cấp ẩm và nuôi dưỡng mỗi ngày. Làn da bóng nhờn chỉ đổ dầu trên bề mặt còn bên dưới vẫn khô mà chúng ta không hề hay biết. Khiến tuyến bã nhỡn hoạt động quá mức gây ra mụn.
Tẩy da chết và đắp mặt nạ
Tẩy da chết giúp các tế bào da sần sùi được loại bỏ, tăng sinh da mới đồng thời tăng cường khả năng thẩm thấu của da. Bạn nên thực hiện 2–3 lần/tuần.
Đắp mặt nạ cũng là một thói quen tốt trong chu trình dưỡng da cần thiết. Bạn hãy sử dụng mặt nạ trị mụn chứa tràm trà hay AHA, BHA giúp loại bỏ các tế bào da chết, kháng viêm và làm mờ vết thâm hữu hiệu.
Có chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn hàng ngày của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau củ quả, bổ sung thực phẩm chức năng như tinh dầu hoa anh thảo, cũng như men vi sinh. Và cần tránh xa các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, caffeine, thức uống có cồn.
Thường xuyên vận động
Tập thể dục mỗi ngày giúp tăng cường lưu thông mạch máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cơ thể, giúp tình trạng mụn được khắc phục một cách hiệu quả.
Sống tích cực, đẩy lùi stress.
Căng thẳng kéo dài làm nội tiết tố thay đổi, không chỉ làm phát sinh mụn, mà còn khiến các vấn đề đang tồn tại của da da thiếu sức sống, nếp nhăn…. Do đó, nếu vẫn còn đang stress mỗi ngày, bạn không thể điều trị mụn hiệu quả cao được.
Tìm đến các trung tâm điều trị mụn uy tín, chuẩn y khoa
Nếu đã thử hết các cách mà tình trạng mụn vẫn tái đi tái lại, bạn hãy tìm đến trung tâm điều trị mụn cùng bác sĩ, kết hợp các phương pháp khác nhằm hỗ trợ hiệu quả. Chẳng hạn như lấy nhân mụn y khoa, chemical peel, dùng ánh sáng sinh học, chiếu tia laser…
3. AKINA Center – Trung tâm điều trị mụn công nghệ cao tại miền Trung
AKINA được biết đến là một trung tâm điều trị mụn công nghệ cao tại miền Trung luôn lấy sự tận tâm làm chính. Với hội đồng Bác sỹ Chuyên khoa tay nghề cao cùng các chuyên viên đã được đào tào trang bị kiến thức da và Phác đồ Cá nhân hoá, mỗi làn da là một câu chuyện, chúng mình theo dõi 1:1 trong suốt quá trình trị liệu cùng khách hàng. Hướng dẫn chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da chuẩn y khoa. Có kế hoạch thay đổi chu kì và dự phòng tái phát sau mụn.
Luôn cập nhập các công nghệ máy móc hiện đại tối tân. AKINA rất trân trọng khi được đồng hành với hơn 1.000.000 khách hàng xoá sạch mụn thành công. Đã đến lúc bạn cho mình cơ hội lấy lại diện mạo mới cùng bác sĩ của AKINA .Cam kết ít nhất sẽ thay đổi được bao nhiêu % với tình trạng da bạn.
Liên hệ ngay với AKINA để được thăm khám và điều trị cùng Bác sĩ Cao Nguyên
