Mùa đông là thời điểm da dễ gặp các vấn đề như bong tróc, thô ráp, và kém sắc do tình trạng mất nước, thiếu ẩm, mà nguyên nhân thường là độ ẩm trong không khí giảm, thời tiết hanh khô hay thói quen chăm da chưa đúng cách.
Cùng Akina tìm hiểu các mẹo chăm sóc da giúp giảm bong tróc vào mùa đông vừa đơn giản, dễ thực hiện mà vẫn đảm bảo hiệu quả dưỡng ẩm an toàn cho da.
Một số vấn đề về da thường gặp khi vào mùa đông như da mặt khô ráp, bong tróc và tình trạng nặng hơn có thể xuất hiện các vảy trắng da gây ngứa, khó chịu. Bên cạnh đó, da cũng có thể nổi mẩn đỏ, có các vết nứt nhỏ. Đây là tình trạng da bị kích ứng.
Chúng ta thường nghĩ rằng mùa đông nắng nhẹ, cường độ nắng như vậy sẽ không đủ làm đen da. Thế nhưng, mặc dù cường độ tia UVB vào mùa đông sẽ giảm nhưng tia UVA thì vẫn duy trì cường độ cao. Chính điều này là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da mùa đông.
Top 5 mẹo chăm sóc da giảm bong tróc vào mùa đông.
- Rửa mặt đúng cách.
Bước làm sạch da mặt luôn là bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng. Vào mùa đông, nhiều người thường có thói quen rửa mặt bằng nước nóng, tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý không nên dùng nước quá nóng chỉ cần rửa mặt với nước ấm vừa đủ vì nước quá nóng rất dễ gây ra tình trạng mất độ ẩm cho da, khiến làn da bị bong tróc, khô ráp.
2. Cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm.
Bước tiếp theo không thể thiếu cho mùa đông là kem dưỡng da, bởi nó chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm cho da, cùng độ ẩm cao, giúp bạn bạn vệ da trong thời tiết vào mùa đông. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên lựa chọn kem dưỡng phù hợp với từng loại da tránh tình trạng tắc nghẽn và gây mụn, cũng như các vấn đề về lão hóa sớm ở da.
Nếu sở hữu một làn da khô, thì dầu dưỡng là một sự lựa chọn phù hợp vì hiệu quả dưỡng ẩm cao và ít gây kích ứng hơn kem dưỡng da.
3. Uống nhiều nước.
Khi mùa lạnh đến, cơ thể không mất nhiều nước qua đường mồ hôi nên chúng ta cảm thấy ít khát hơn, điều đó có thể khiến bạn quên hay lười uống nước hơn. Tình trạng thiếu nước khiến da trở nên xấu đi, ảnh hưởng đến trao đổi chất trong cơ thể cũng khiến da bị bong tróc, khô ráp.
Chúng ta có thể chia nhỏ thời gian biểu trong ngày để uống nước hiệu quả hơn. Bổ sung 2 lít nước mỗi ngày đem lại hiểu quả cao, mang lại làn da trắng snags và căng mịn.
Chúng ta cũng có thể uống nước ấm thay vì nước mát, giúp hệ tuần hoàn diễn ra tốt hơn, thải độc tố và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
4. Sử dụng xịt khoáng.
Xịt khoáng thực chất là nước có chứa các loại khoáng chất có lợi cho da,bao gồm muối khoáng. Tùy thuộc vào hàm lượng muối khoáng và độ đa dạng của các loại muối khoáng khac nhau sẽ cho ra những loại xịt khoáng khác nhau.
Xịt khoáng có công dụng dưỡng ẩm tốt, làn da sẽ cung cấp đầy đủ nước, giúp duy trì độ ẩm cho da, mang lại làn da căng mịn, không bong tróc và khô ráp. Xịt khoáng vào nhiều thời điểm trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Bổ sung thực phẩm tốt cho da.
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, dưỡng ẩm da đúng cách thì những thực phẩm bổ sung trong các khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp làn da của chúng ta trở nên ẩm mịn, giảm bong tróc, ngăn ngừa nức nẻ.
Các thực phẩm như cà chua, cá hồi, rau xanh hay các loại trái cây như bơ, cam quýt,… thường xuyên giúp duy trì làn da tưới sáng, mịn màng, giảm tình trạng bong tróc da. Chúng chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất cao và nhiều vitamin như vitamin C, vitamin B tốt cho làn da.
Trên đây là những mẹo chăm sóc da giúp giảm bong tróc trong mùa đông. Chị em tham khảo cùng Akina nhé.
